Melon bukan cuma menyegarkan dan memiliki rasa manis. Buah ini juga mengandung air, vitamin C, beta-karoten, kalium, serta berbagai antioksidan yang dapat menjadi bagian dari pola makan sehat.
Ada sejumlah manfaat melon bagi kesehatan tubuh, mulai dari membantu memenuhi kebutuhan cairan, mendukung sistem kekebalan tubuh, menjaga fungsi penglihatan, hingga menyumbang asupan kalium.
Meski begitu, manfaat melon tetap perlu dilihat sebagai bagian dari pola makan yang beragam. Jenis melon juga memiliki kandungan nutrisi yang berbeda, sementara beberapa orang dengan kondisi kesehatan tertentu perlu memperhatikan jumlah konsumsinya.
Simak selengkapnya dalam video berikut!
Penulis: Ryan Sara Pratiwi, Lusia Kus Anna
Narator: Wiyudha Betha Dinaragis
Penulis Naskah: Wiyudha Betha Dinaragis
Video Editor: Wiyudha Betha Dinaragis
Produser: Wiyudha Betha Dinaragis
#Kesehatan #Tips #GayaHidup ##cclabs ##DailyNews #EvergreenLab #ManfaatMelon #BuahMelon #Melon #TipsKesehatan #BuahSehat #Antioksidan
Music: Highway Polaroids (AI)
=====================================
Sempat bekerja dengan kondisi finansial yang mapan di Brunei Darussalam, Nurul Fitri Hidayati memilih pulang ke Indonesia untuk menjalani hidup yang lebih mandiri. Apa alasannya? Simak video berikut!
https://www.youtube.com/watch?v=XrhhjQ1dKl0&t=387s
======================================
Artikel terkait:
https://lifestyle.kompas.com/read/2023/08/30/111815520/kaya-antioksidan-ini-4-manfaat-melon-bagi-kesehatan-tubuh?page=all
