Efek Minum Air Putih Sebelum Tidur bagi Kesehatan Tubuh

Bukan rahasia kalau minum air putih memang sangat baik untuk kesehatan. Jika dalam sehari kita tidak minum air putih dalam jumlah yang cukup, maka kita berisiko mengalami dehidrasi. Bahkan, di pagi hari saat membuka mata, kita juga dianjurkan untuk minum air putih terlebih dahulu sebelum makan dan minum yang lain, atau beraktivitas.

Beberapa orang juga memiliki kebiasaan minum air putih sebelum tidur. Lalu, bagaimana dengan kebiasaan minum air putih sebelum tidur juga disarankan? Ternyata, kebiasaan minum air putih sebelum tidur juga baik untuk kesehatan. Lalu, apa saja manfaatnya?

Simak selengkapnya dalam video berikut!

Penulis: Elizabeth Ayudya Ratna Rininta, Nabilla Tashandra
Penulis Naskah: Musayadah Khusnul Khotimah
Narator: Musayadah Khusnul Khotimah
Video Editor: Aqmal Safa Rifai
Produser: Musayadah Khusnul Khotimah

Musik:  Clear Signal No 2 (AI)

#Kesehatan #Tips ##cclabs ##DailyNews #evergreenlab #AirPutih #MinumAirPutihSebelumTidur #EfekMinumAirSebelumTidur